بهترین روش‌ها برای درمان و رفع چروک پیشانی

خطوط پیشانی

خطوط پیشانی جز خطوطی است که روی پیری چهره تاثیر زیادی دارد. عوامل مختلفی باعث ایجاد چین و چروک صورت شده و می‌توان با روش‌های مختلف آن را درمان کرد. بالابردن ابروها یا اخم کردن باعث انقباض ماهیچه‌های پیشانی شده و به‌مرور خطوطی روی پوست ظاهر می‌شود. در سنین جوانی با انجام مداوم این حرکات پوست به دلیل خاصیت ارتجاعی به‌جای قبل خود بازمی‌گردد. اما در سنین بالاتر با کاهش کلاژن و الاستین، پوست به‌جای قبلی بازنگشته و چین و چروک ایجاد می‌شود.

انواع چروک پیشانی

خطوط پیشانی انواع مختلفی داشته و هرکدام از روش‌های درمانی روی انواع چروک تاثیر متفاوتی دارند. آنها عبارتند از:

• خطوط گلابلار: این خطوط، تورفتگی‌های افقی هستند که در سراسر پیشانی دیده می‌شوند. در بالای ابروها می‌توانید این چین و چروک را مشاهده کنید. این خطوط به دلیل انجام حرکات تکراری مانند اخم، لبخند و بالابردن ابروها ایجاد می‌شوند.
• خط اخم: این خطوط عمودی بوده و بین چشم‌ها قرار دارد. خط اخم همان‌طور که از اسم آن مشخص است، با اخم کردن مداوم ایجاد می‌شود.

علت چروک پیشانی و خط اخم

همانند دیگر بخش‌های صورت و بدن، روند پیری روی پوست پیشانی هم تاثیر می‌گذارد. مهم‌ترین علت ایجاد چروک پوست در این ناحیه افزایش سن است. اما نمی‌توان عوامل دیگر را نادیده گرفت. از دلایل چروک پیشانی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

• قرارگرفتن در معرض نور خورشید
• ایجاد حالات تکراری در پیشانی مانند اخم کردن
• کاهش عضلات صورت
• ایجاد فشار روی صورت (به‌عنوان‌مثال خوابیدن روی صورت)
• جاذبه زمین
• آلودگی
• ژنتیک.

ازبین‌بردن چروک پیشانی

روش‌های مختلفی برای کاهش چین و چروک پیشانی وجود دارد. برخی از روش‌ها مانند استفاده از محصولات ضدچروک جز روش‌های خانگی بوده و برخی دیگر از روش‌های جوانسازی پوست که نیاز به مراجعه به کلینیک داشته و باید زیر نظر پزشک انجام شود. البته دقت داشته باشید که هیچ یک از این روش‌ها چین و چروک را به طور کامل از بین نمی‌برند. در ادامه روش‌های پزشکی ازبین‌بردن چروک پیشانی را ذکر کرده و سپس روش‌های درمان خانگی را توضیح می‌دهیم.

۱. لیزر چروک پیشانی

یکی از روش‌های جوانسازی پوست لیزردرمانی است. چندین نوع لیزر برای رفع چروک وجود دارد. معمولا برای رفع چروک پیشانی از لیزر فرکشنال استفاده می‌شود. اشعه این نوع لیزر به لایه‌های عمیق پوست نفوذ کرده و سلول‌های پوستی را تحریک می‌کند. لیزر فرکشنال علاوه بر درمان چروک پیشانی، پوست را چند درجه روشن کرده و کلاژن و الاستین پوست را افزایش می‌دهد.

۲. ترماژ

ترماژ روشی عالی برای درمان چروک پیشانی است و به‌تازگی بسیار طرف‌دار پیدا کرده است. در این روش از فناوری فرکانس رادیویی استفاده می‌شود. فرکانس به درونی‌ترین لایه‌های پوست نفوذ کرده و حرارت ایجاد می‌کند. این حرارت کلاژن را تحریک کرده و باعث بهبود بافت پوست می‌شود.

۳. تزریق بوتاکس

یکی از روش‌های رفع چروک پیشانی تزریق بوتاکس است. بوتاکس در واقع سم بوتولینوم است و با تزریق به ماهیچه‌های خاص باعث فلج شدن آنها می‌شود. در این شرایط ماهیچه توانایی انقباض را از دست داده و در حرکاتی مانند اخم، پیشانی دچار چین و چروک نمی‌شود. این روش موقت بوده و برای حفظ نتایج باید هر ۳ یا ۴ ماه یک‌بار بوتاکس تزریق شود.

۴. تزریق فیلر

تزریق فیلر‌های حاوی اسید هیالورونیک می‌تواند به جوان‌سازی پوست پیشانی و رفع خطوط کمک کند. این نوع پرکننده‌ها چین‌وچروک‌ها را پر کرده و باعث ازبین‌رفتن خطوط می‌شوند. تزریق فیلر چربی علاوه بر ایجاد حجم در فضاهای خالی باعث تحریک تولید کلاژن می‌شود. در عرض چند ماه تولید کلاژن در پوست افزایش می‌یابد. فیلر روشی موقت بوده و معمولا بین ۶ ماه تا ۲ سال دوام دارد.

۵. رفع چروک پیشانی با نخ

برای رفع چروک پیشانی می‌توان از تکنیک لیفت با نخ هم استفاده کرد. در این روش نخ‌های مخصوصی از جهات مختلف وارد پوست می‌شود. متخصص از زاویه مناسب نخ‌ها را کشیده و افتادگی پوست را رفع می‌کند. در روش لیفت با نخ، از نخ‌هایی استفاده می‌شود که دندانه‌های ریز دارند و در پوست گیر می‌کنند. به همین دلیل با کشیدن آن چروک‌ها از بین می‌روند. این نخ‌ها علاوه بر کشیدگی پوست، تولید کلاژن را افزایش می‌دهند.

۶. پی آر پی (پلاسمای غنی از پلاکت)

در روش پی آر پی خون از بدن شخص گرفته شده، سپس پلاسمای غنی از پلاکت برای فرایند درمان استفاده می‌شود. پی آر پی در واقع پروتئین غلیظ پلاسمای غنی از پلاکت است که فاکتورهای رشد آن نسبت به خون کامل‌تر است. این روش تقریبا بی‌خطر بوده و به بهبود سلامت پوست کمک می‌کند.

۷. لایه‌برداری پوست

با انجام لایه برداری پوست سلول‌های پوستی پیر و مرده از سطح پوست جدا می‌شود. این فرایند به تولید سلول‌های جدید کمک می‌کند. به‌خصوص افرادی که پوست خشک دارند، این سلول‌های مرده پوسته پوسته شده و علاوه بر ایجاد چروک باعث کدر شدن پوست می‌شوند. دقت داشته باشید که با لایه‌برداری نمی‌توان چین و چروک عمیق را از بین برد. این روش تنها چروک‌های سطحی را برطرف کرده و ظاهر پوست را شفاف می‌کند.

۸. درم آبریژن

درم آبریژن نوعی روش لایه‌برداری پوست است که در آن با ابزار چرخشی لایه‌های مرده پوست برداشته می‌شود. با استفاده از این روش می‌توان خطوط ریز را برطرف کرد. همچنین لک‌های پوستی و جای آکنه نیز تا حدودی برطرف می‌شود.

۹. لیفت پیشانی با جراحی

لیفت ابرو و پیشانی با جراحی یکی از گران‌ترین روش‌ها برای رفع خطوط پیشانی است. در این روش پوست صورت از قسمت پیشانی و ابروها کشیده شده و پوست اضافی برداشته می‌شود. این نوع جراحی ریسک زیادی دارد، اما نتایج آن دائمی بوده و خطوط عمیق را می‌تواند تا حد زیادی کاهش دهد. معمولا پزشک پیشنهاد می‌دهد، لیفت پیشانی همراه با لیفت بخش‌های دیگر صورت انجام شود تا چین و چروک در همه بخش‌ها به طور یکسان کاهش پیدا کند.

۱۰. رفع دائمی چروک پیشانی

در میان روش‌های ذکرشده تنها روشی که به طور دائمی چروک پیشانی را رفع و درمان می‌کند، عمل چروک پیشانی است. انجام عمل جراحی برخلاف روش‌های دیگر دوران نقاهت داشته و نیاز به مراقبت‌های خاصی دارد. به همین دلیل پزشک برای همه افراد این روش را پیشنهاد نمی‌دهد

درمان و رفع چروک پیشانی در منزل

اگر به دنبال کاهش چین و چروک پیشانی با روش‌های خانگی هستید، برخی از اقدامات می‌تواند به شما کمک کند. این نوع اقدامات همانند روش‌های پزشکی نتیجه فوری ندارند. باید مدت‌زمان طولانی برای رسیدن به نتیجه مطلوب صبر کنید. برخی از مهم‌ترین آنها عبارتند از:

• هر روز صبح از کرم ویتامین C و کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
• از محصولاتی استفاده کنید که اسید هیالورونیک بالایی دارند.
• شب‌ها قبل خواب از محصولات حاوی رتینوئید استفاده کنید.
• از سرم‌های پپتیدی استفاده کنید. این محصولات علاوه بر تحریک تولید کلاژن، هیدراتاسیون پوست را افزایش می‌دهند.
• از دستگاه تونینگ در خانه استفاده کنید. این دستگاه جذب مواد فعال را افزایش می‌دهد.
• با استفاده از روغن یا محصولات دیگر پیشانی خود را ماساژ دهید.
• هر روز ورزش کنید.
• رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.
• مصرف سیگار و الکل را محدود کنید.
• حداقل هفته‌ای یک‌بار از ماسک صورت استفاده کنید.

کرم ضدچروک پیشانی برای رفع چین و چروک مفید است؟

اگر به دنبال کرم برای رفع چروک پیشانی هستید، باید دقت کنید، محصولات حاوی رتینول خریداری کنید. رتینول از محصولات جانبی ویتامین A است و برای درمان آکنه و چین و چروک توسط سازمان غذا و دارو تایید شده است. این نوع محصولات تولید کلاژن را افزایش داده و گردش سلولی پوست را بهبود می‌دهند. بهتر است از این محصولات شب قبل از خواب استفاده کنید. زیرا رتینول در نور خورشید از بین می‌رود.

برخی از کرم‌های ضدچروک نیز خاصیت لایه‌برداری داشته و باعث ازبین‌رفتن سلول‌های مرده و کدر می‌شوند. این نوع کرم‌ها باید گلیکولیک اسید یا آلفا هیدروکسی اسید داشته باشند. اسید گلیکولیک ماده اصلی در لایه‌بردارهای شیمیایی است.

برترین کرم ضدچروک پیشانی

شرکت های مختلف ایرانی و خارجی انواع مختلفی از محصولات مراقبت از پوست را برای کاهش چین و چروک صورت ارائه کرده‌اند. انتخاب از میان این تعداد برند کار دشواری بوده و نیاز به مشورت با افراد دیگر دارد. به همین دلیل چند مورد از بهترین کرم‌های ضدچروک پیشانی را برای شما ذکر کردیم تا انتخاب راحت‌تر باشد.

• کرم ضدچروک شب پریم
• کرم ضدچروک سی گل حاوی ویتامین C
• سرم ضدچروک و روشن‌کننده مدیلن
• کرم ضدچروک بالای ۴۰ سال سینره
• لوسیون ضدچروک آردن

از بین بردن چروک پیشانی با ماساژ

با انجام ماساژ به طور مرتب می‌توان به افزایش گردش خون در پوست کمک کرد و کلاژن‌سازی را افزایش داد. برای این کار می‌توانید از روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون استفاده کنید. همچنین می‌توانید زمان استفاده از محصولات مراقبتی برای جذب بهتر آنها ماساژ انجام دهید. این اقدام باید به یک روتین روزانه تبدیل شود تا در مدت‌زمان طولانی نتایج آن قابل‌مشاهده باشد.

روغن زیتون برای چروک پیشانی

روغن زیتون حاوی ویتامین، مواد معدنی و اسیدهای چرب طبیعی است. به همین دلیل برای محافظت از پوست و رفع چین و چروک توصیه می‌شود. شما می‌توانید از این روغن برای ماساژ پیشانی استفاده کنید.

محو خط اخم

خط اخم جز خطوط عمیق پیشانی است که معمولا با روش‌هایی مانند محصولات مراقبت پوست یا لایه‌برداری از بین نمی‌رود. خط اخم خطی عمودی بین دو ابرو است که به دلیل اخم کردن در سال‌های طولانی ایجاد می‌شود. برای از بردن خط اخم پزشک می‌تواند از روش‌های زیر استفاده کند.

• تزریق بوتاکس: بوتاکس به محل خط اخم تزریق شده و با فلج شدن این ماهیچه، هنگام اخم کردن خطی ظاهر نمی‌شود.
• تزریق فیلر: این پرکننده دقیقا روی خط اخم تزریق شده و چروک را پر می‌کند.
• لیزردرمانی: با لیزردرمانی تولید کلاژن تحریک شده و خط اخم کمرنگ می‌شود.
• عمل جراحی: با عمل جراحی می‌توان پوست پیشانی را تا جای ممکن کشید و خطوط روی پوست از جمله خط اخم را از بین برد.

پیشگیری از ایجاد چین و چروک پیشانی

چین و چروک پیشانی با افزایش سن ایجاد می‌شود. این فرایند جز طبیعی از روند پیری است. اما با تغییراتی در سبک زندگی می‌توان این روند را کند کرد. برای جلوگیری از پیری زودرس و صاف ماندن پوست پیشانی می‌توانید کارهای زیر را انجام دهید.

• از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. اشعه خورشید تاثیر زیادی در روند پیری دارد. روزانه از کرم ضدآفتاب با SPF بالای ۱۵ استفاده کنید.
• استرس را مدیریت کنید. استرس طولانی‌مدت باعث چروک شدن پوست می‌شود. برای کاهش استرس از روش‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن، رایحه‌درمانی و خواب کافی استفاده کنید.
• آب زیاد بنوشید. پوست خشک زودتر دچار چین و چروک می‌شود. آبرسانی از داخل به بیرون بسیار مهم بوده و باید روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.
• رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید. افزایش مصرف ویتامین C و اسید لینولنیک (اسید چرب امگا ۳) در رژیم غذایی خشکی پوست و خطر چین و چروک را کاهش می‌دهد.
• سیگار را ترک کنید. یکی از عوامل اصلی پیری زودرس سیگار است. دود سیگار تولید کلاژن را کاهش داده و خاصیت ارتجاعی پوست را کمتر می‌کند.