نکات کلیدی مراقبت پوست در تابستان

اهمیت مراقبت از پوست در فصل‌های بهار و تابستان

یکی از دلایل اصلی بروز عوارض پوستی در فصول بهار و تابستان، افزایش تابش نور خورشید و بالا رفتن دما است. در فصل‌های سرد سال، خورشید زودتر غروب می‌کند و تابش نور به پوست نیز به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. این کاهش تابش نور، به طور غیرمستقیم منجر به مراقبت کمتر از پوست در فصل زمستان می‌شود، زیرا ما زمان کمتری را در فضای باز سپری می‌کنیم و در نتیجه کمتر دچار مشکلاتی نظیر خشکی پوست خواهیم شد. اما با شروع فصل بهار، فعالیت‌های خارج از خانه و حضور در طبیعت دوباره آغاز می‌شود. در این زمان، اشعه‌های نور خورشید به شدت بر روی پوست تأثیر می‌گذارند و اینجاست که اهمیت مراقبت از پوست در فصول بهار و تابستان به وضوح نمایان می‌شود.

چالش‌های مراقبت از پوست در فصل‌های گرم

انجام فعالیت‌های ورزشی و فعالیت‌های سنگین در فصل‌های گرم، تعریق پوست را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. عدم شستشوی منظم صورت و بدن می‌تواند منجر به بروز انواع جوش و آکنه شود. در این فصل‌ها، مراقبت از پوست معمولاً دشوارتر از فصل‌های سرد است و به همین دلیل ما اینجا هستیم تا روش‌هایی را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آن‌ها بتوانید شادابی و سلامت پوست خود را در بهار و تابستان حفظ کنید.

اهمیت مراقبت از پوست در تابستان

قبل از اینکه به روش‌های حفظ سلامتی پوست در بهار و تابستان بپردازیم، بیایید به این سؤال بپردازیم که چرا مراقبت از پوست در تابستان از اهمیت بالایی برخوردار است. تغییرات ناگهانی دما در فصل بهار می‌تواند شرایط جسمانی و سلامتی پوست را تحت تأثیر قرار دهد. پوست به عنوان یکی از اصلی‌ترین و مهم‌ترین اعضای بدن، نقش حیاتی در حفاظت از بدن در برابر عوامل خارجی ایفا می‌کند.

پوست به شدت نسبت به تغییرات محیطی حساس است و بنابراین باید در فصل بهار به خوبی از آن محافظت شود. وجود حشرات و تماس پوست با گیاه‌های حساسیت‌زا از جمله عوامل اصلی بروز مشکلات پوستی هستند. در فصل بهار، درختان شکوفه می‌دهند و این زمان آغاز حساسیت‌ها و آلرژی‌های بهاری است. آبریزش بینی و دیگر علائم آلرژیک در این فصل افزایش می‌یابد و با تماس دست‌ها با صورت، آلودگی‌های زیادی به پوست منتقل می‌شود. همچنین با بالا رفتن دمای محیط، تعریق افزایش می‌یابد و چربی‌های اضافی روی پوست می‌توانند منجر به بروز جوش‌های صورت و بدن شوند. بنابراین، چگونه می‌توانیم از پوست خود در فصل بهار محافظت کنیم؟

روش‌های مراقبت از پوست در بهار و تابستان

عدم مراقبت صحیح از پوست در فصل بهار می‌تواند باعث تحریک‌پذیری پوست شود و در برابر میکروب‌ها و چربی‌ها، مشکلات پوستی بیشتری را به وجود آورد. اگر نتوانیم از پوست خود در این فصل‌ها به درستی مراقبت کنیم، قطعاً باید منتظر علائم ناخوشایند آن باشیم.

در فصل بهار، تابش نور خورشید قوی‌تر می‌شود و مضرات آن برای پوست افزایش می‌یابد. از جمله مضرات تابش نور شدید، خشکی پوست و پیری زودرس است. در ادامه، نکاتی را معرفی می‌کنیم که با استفاده از آن‌ها می‌توانید یک روتین فوق‌العاده برای روزهای بهار و تابستان داشته باشید.

نکات مهم برای مراقبت از پوست در فصل بهار و تابستان

1. استفاده از ضدآفتاب را در اولویت قرار دهید

استفاده از ضدآفتاب تنها مختص به فصل بهار و تابستان نیست و باید از این محصول مراقبتی در فصل‌های سرد سال نیز استفاده شود. اشعه‌های UV تهدید جدی برای پوست ما هستند و تنها راه مقابله با عوارض آن، استفاده از کرم ضدآفتاب اورجینال است. متخصصان پوست و مو معمولاً برای فصل‌های بهار و تابستان، ضدآفتاب با SPF 30 و بالاتر را پیشنهاد می‌کنند. همچنین توصیه می‌شود که از کرم چند بار در طول روز استفاده کنید تا از اثرات پایدار آن بر روی پوستتان بهره‌مند شوید.

2. آرایش سنگین برای فصل بهار ممنوع

استفاده از محصولات آرایشی می‌تواند چالشی جدی برای سلامتی پوست به شمار آید. این چالش به ویژه در فصل گرم تابستان جدی‌تر می‌شود، زیرا مواد تشکیل‌دهنده برخی از محصولات آرایشی دارای بافت سنگینی هستند که می‌تواند منافذ پوست را مسدود کند. این مسدود شدن منافذ باعث می‌شود که پوست نتواند به درستی تنفس کند و در نهایت جوش‌های زیر پوستی بروز کنند. در فصل گرم سال، بهتر است از کرم پودر سنگین به مقدار کم استفاده کنید و تا حد امکان از ضدآفتاب با بافت سبک به جای کرم پودر استفاده نمایید.

3. از ضدتعریق‌های مخصوص صورت و بدن استفاده کنید

تعریق صورت و بدن در فصل‌های بهار و تابستان افزایش می‌یابد. برای پیشگیری از عرق، استفاده از محصولات ضدتعریق می‌تواند مفید باشد. زمانی که پیشانی یا اطراف صورت عرق می‌کند، معمولاً دست‌های ما بر روی صورت کشیده می‌شود و در این حین میکروب‌های زیادی بر روی پوست پخش می‌شود. یکی از بهترین راه‌ها برای پیشگیری از تعریق صورت، استفاده از ضدتعریق مخصوص صورت است. همچنین می‌توانید برای پیشگیری از تعریق زیر بغل و بدن از اسپری ضدتعریق یا دئودورانت استفاده کنید.

4. پوست را لایه‌برداری کنید

با افزایش دما، میزان رطوبت پوست کاهش می‌یابد و در نتیجه پوست خشک خواهد شد. در این حالت، اگر لایه‌برداری انجام نشود، روند کلاژن‌سازی در پوست به شدت کاهش می‌یابد و جوش و آکنه پدیدار می‌شود. پیری پوست نیز از دیگر علائم خشکی پوست است و به همین دلیل توصیه می‌کنیم لایه‌برداری پوست را جدی بگیرید. برای لایه‌برداری صورت و بدن می‌توانید از انواع اسکراب‌های لایه‌بردار استفاده کنید.

5. اهمیت آبرسانی پوست را جدی بگیرید

یکی از مهم‌ترین روش‌های مراقبتی که اغلب نادیده گرفته می‌شود، آبرسانی پوست است. همان‌طور که در مطالب بالا اشاره شد، اشعه‌های نور خورشید باعث از دست رفتن درصد بالایی از رطوبت پوست می‌شوند و فعالیت‌های ورزشی و تعریق نیز می‌توانند از دلایل کاهش رطوبت پوست باشند. روزانه میلیون‌ها سلول در سطح پوست می‌میرند و سلول‌های جدید جایگزین آن‌ها می‌شوند. اما باید بدانید که بازسازی و جوانسازی سلول‌های پوست زمانی اتفاق می‌افتد که رطوبت و آب کافی وجود داشته باشد.

سرم آبرسان مارین هیالورونیک اوردینری به عنوان یکی از بهترین و پرفروش‌ترین محصولات آبرسان شناخته می‌شود که با خاصیت آبرسانی قوی خود، خشکی پوست را به راحتی درمان می‌کند. این محصول با تقویت و تغذیه پوست، مانع از پیری پوست شده و جوانسازی را در آن افزایش می‌دهد. شما می‌توانید سرم آبرسان مارین هیالورونیک اوردینری را از فروشگاه معتبر مرینوس شاپ تهیه کنید.

نتیجه‌گیری

مراقبت از پوست در فصل‌های بهار و تابستان به دلیل تغییرات آب و هوایی و افزایش تابش نور خورشید از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. با رعایت نکات فوق و ایجاد یک روتین مناسب، می‌توانید پوست خود را سالم و شاداب نگه دارید و از بروز مشکلات پوستی جلوگیری کنید.